Massage body

Massage body là bí quyết giúp giải tỏa mọi ưu phiền căng thẳng, mang đến nét tươi trẻ rạng ngời. Massage body chính là hình thức nghỉ ngơi tuyệt vời dành cho bạn. Đây cũng chính là cách bạn chiều chuộng và yêu thương bản thân mình. Giải tỏa ưu phiền, xinh đẹp rạng rỡ cùng dịch vụ Massage Body tại Mina Beauty. Đây là địa điểm được nhiều khách hàng lựa chọn để làm đẹp, lưu giữ thanh xuân. Dưới đây, hãy cùng tìm hiểu tất tần tật về dịch vụ này nhé!

Massage body
Giải tỏa ưu phiền, đẹp xinh rạng rỡ cùng dịch vụ Massage body

Massage body có tác dụng gì?

Massage body là gì thực ra là liệu pháp chăm sóc sức khỏe không cần dùng thuốc. Massage body là hình thức phổ biến được nhiều người tìm đến với nhiều tác dụng không ngờ. Sau đây là một số tác dụng nổi bật và quan trọng khi lựa chọn phương pháp trị liệu này.

Giảm căng thẳng

Massage body hiện nay đang là phương pháp trị liệu cực kì hiệu quả, giúp mang đến cảm giác thư thái và xua tan căng thẳng. Bạn có thể tận hưởng, đắm mình trong sự thư giãn thông qua những động tác massage thuần thục và chuyên nghiệp của những kỹ thuật viên.

massage body
Giải tỏa mọi căng thẳng với Massage Body

Nâng cao sức khỏe

Các bài massage body này sẽ giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể, giảm căng cơ, đau cơ,… Nhờ đó, những cơ quan trong cơ thể cũng được phục hồi. Hơn nữa, các kỹ thuật viên và chuyên gia sẽ tư vấn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp.

Hỗ trợ điều trị bệnh

Các bài massage chuyên nghiệp, đúng kỹ thuật sẽ hỗ trợ nhiều bệnh như căng cơ, viêm khớp, huyết áp không ổn định,… Điều này là nhờ khả năng cải thiện sự tuần hoàn máu, khả năng đào thải độc tố của massage body.

Massage Body
Nâng cao sức khỏe với Massage Body

Thời điểm nào bạn nên massage Body?

Bạn có thể lựa chọn massage body khi cảm thấy mệt mỏi. Nhiều khi trong quá trình học tập, làm việc, bạn phải hoạt động, suy nghĩ nhiều dẫn đến sức khỏe thể lực và tinh thần không được tốt. Các buổi massage này sẽ giúp bạn giải tỏa, xua tan mệt mỏi và nâng cao sức khỏe.

Trả lời câu hỏi nên đi massage body bao lâu 1 lần, bạn có thể đến các spa để massage khi có nhiều thời gian rảnh và muốn tìm đến một phương pháp để thư giãn hiệu quả. Massage body thư giãn sẽ giúp bạn trở nên thư thái, thoải mái hơn rất nhiều.

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người chọn massage body là cách để nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngày nay, người ta không chỉ dừng lại ở nhu cầu ăn, mặc, ở thông thường mà còn muốn nâng cao chất lượng cuộc sống. Massage body sẽ góp phần giúp bạn thực hiện nhu cầu này.

Massage Body
Massage body nên được tiến hành thường xuyên

Phương pháp massage cơ bản

Đến với massage body, bạn sẽ được thư giãn hoàn toàn bằng những phương pháp chuyên nghiệp. Quý khách sẽ được các kỹ thuật viên tiến hành một số phương pháp cơ bản như xông hơi, xông khô, ngâm nước thuốc, gội đầu,… nhằm mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời nhất.

Ngoài ra quý khách còn được massage mặt, massage chân. Với phương pháp này, các cơ quan sẽ tăng cường trao đổi chất, khí huyết lưu thông tốt hơn,… giúp phát huy tối ưu hiệu quả của massage body.

Massage sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu thiên nhiên nhiên như dầu ô liu, dầu hạnh nhân, dầu dừa rất tốt cho da và cơ thể con người. Mùi thơm của tinh dầu khiến cho tinh thần của bạn trở nên thoải mái dễ chịu hơn.

Kết hợp với các phương pháp xoa bóp bằng tay nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn, giảm căng thẳng rất rốt. Đồng thời tinh dầu thẩm thấu vào da giúp da trở nên mềm mại và căng tràn hơn.

Massage body đá nóng

Đá nóng được sử dụng để tác động sâu vào các huyệt đạo trên cơ thể. Phương pháp được thực hiện bằng cách hấp những viên đá ở nhiệt độ phù hợp nhất. Sau đó kỹ thuật viện sẽ đặt chúng lên những vị trí điểm huyệt trên khắp cơ thể. Các vị trí sử dụng đá nóng có thể là lưng sau, mặt, cánh tay.

Massage Body đá nóng sẽ rất tuyệt vời trong những lúc thời tiết chuyển mùa. Đá nóng di trợt trên các huyệt đạo sẽ giúp đào thải chất độc, lưu thông máu…

Massage body thảo dược

Trong không gian thư thái, tĩnh lặng massage body thảo dược thư giãn được nhiều người lựa chọn. Những loại thảo dược trong một túi gồm có gừng, sả, chanh, linh chi… Với những ai bị đau đầu thì gừng là thảo dược rất tốt. Ngoài các thảo dược khác cũng có giúp bạn được giải mỏi cơ thể, thoải mái tinh thần.

Tại các cơ sở Spa những nhân viên lành nghề với túi thảo dược ấm nóng chà xát các vùng trên cơ thể của bạn. Những âu lo thường ngày sẽ không còn nữa thay vào đó là cảm giác thoải mái và sảng khoái.

Massage bàn chân

Bàn chân là nơi có những huyệt đạo quan trọng. Massage tác động vào các vị trí ở bàn chân sẽ giúp mọi người thư giãn, ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra nó còn có nhiều lợi ích như thúc đẩy tuần hoàn máu về tim, giảm căng thẳng..

Massage Thái

Hình thức massage thái các kỹ thuật viên sử dụng các động tác tay và chân để tác động lên cơ thể người thả lỏng. Các động tác căng, kéo, duỗi, những khớp xương cổ, đầu gối sẽ cơ thể được phục hồi trạng thái khỏe khoắn nhất.

Massage Shiatsu

Massage Nhật Bản hay massage Shiatsu là phương pháp bắt nguồn từ đất nước mặt trời mọc. Kỹ thuật của phương pháp này là dùng tay kết hợp với các kỹ thuật bấm huyệt, căng kéo.

Các bước massage body toàn thân cơ bản

Trước khi đến các bước massage body thì bạn cần chuẩn bị một số thứ cơ bản.

  • Vị trí massage phù hợp là giường có trải thảm
  • Tạo mùi hương để tạo không khí thư giãn trong phòng
  • Dầu massage thiên nhiên
  • Khăn vải quấn người

Bước 1: Sử dụng dầu thiên nhiên xoa lên cơ thể

Tinh dầu thiên nhiên thoa lên da sẽ có tác dụng làm nóng cơ thể, thẩm thấu vào da. Đây là bước khá cần thiết để tạo tiền đề có việc massage tác động lên các bộ phận trên cơ thể được hiệu quả hơn.

Bước 2: Vuốt

Vuốt là động tác đầu tiên và nhẹ nhàng nhất để kích thích các cơ hoạt động. Động tác được tiến hành bằng hai bàn tay song song vuốt theo chiều các múi cơ. Chúng nên được tiến hành từ 10-15 phút trong quá trình massage.

Bước 3: Xoa bóp

Xoa bóp là động tác cần sử dụng nhiều lực lên các vùng của cơ thể. Với các vị trí quan trọng thời xuyên bị mỏi như vai và cổ cần được xoa bóp kỹ lưỡng hơn. Việc xoa bóp sẽ được tiến hành lần lượt từ vùng lưng đến vai, cổ, chân.

Bước 4: Massage body bằng cách xoắn

Dùng một tay đặt lên phần lưng tay còn lại đè lên và xoắn vùng da theo chiều xoắn ốc. Việc này cần được tiến hành cẩn thận để tiến hành cẩn thận tránh tổn thương vùng da được xoắn.

Bước 5: Bấm huyệt

Bấm vào những huyệt đạo trên cơ thể sẽ giúp khai thông kinh mạch, giúp giảm đau. Những chỗ đau nhức trên cơ thể cần được bấm huyệt với lực vừa đủ tránh gây tổn thương nặng thêm.

Bước 6: Thư giãn sau khi massage body

Khi thực hiện đầy đủ các bước trên chúng ta cần massage nhẹ lại các vùng da đã thực hiện một lần nữa. Thời gian thực hiện khoảng 1 – 2 phút để cơ thể về lại trạng thái thư giãn nhất.

Những điều nên làm trước và sau khi massage body

Massage là việc mọi người rất nên thực hiện để đảm sức khỏe tốt và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể

Việc nên làm trước khi Massage

  • Uống nhiều nước : Nước cung cấp độ ẩm cho da và các khoáng chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Bạn nên uống đầy đủ nước để hiệu quả massage được tốt nhất
  • Không hút thuốc: Hút thuốc gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Nếu bạn sử dụng thuốc lá khi massage thì kết quả sẽ không tốt.
  • Lắng nghe lời khuyên từ nhà trị liệu và làm theo sẽ giúp bạn có được một liệu trình massage chất lượng nhất.

Việc nên làm sau khi massage

  • Xông hơi ướt: Xông hơi giúp tẩy sạch cặn bã ở lỗ chân lông ra ngoài. Đồng thời nó còn giúp thư giãn các cơ bắp.
  • Tắm lại bằng nước vòi hoa sen: Sau khi đi massage về bạn cũng nên tắm lại bằng vòi hoa sen để làm sạch cơ thể hoàn hảo nhất.
  • Không đi ngủ ngay: Muốn đạt hiệu quả của quá trình massage, bạn động nhẹ để có dáng vóc lý tưởng và tinh thần tràn đầy năng lượng.

Massage body ở đâu tốt tphcm?

Một cơ sở có dịch vụ massage body tốt là nơi đáp ứng được nhiều tiêu chí. Đó là đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, thái độ phục vụ nhiệt tình, giá cả phải chăng và nhận được nhiều ý kiến tốt từ phía khách hàng. Việc tìm kiếm một cơ sở massage body nam tphcm hoặc massage body nữ tphcm là rất dễ dàng.

Trong rất nhiều địa chỉ cung cấp dịch vụ massage body tại thành phố Hồ Chí Minh thì Mina Beauty là một trong những địa chỉ hàng đầu và được nhiều người biết đến. Chắc chắn nơi đây không khiến bạn thất vọng về những ưu điểm nổi bật.

Massage Body
Massage Body Thành Phồ Hồ Chí Minh

Những lý do bạn nên lựa chọn massage body tại Mina Beauty

Mina Beauty là nơi mang đến cho phái đẹp vẻ đẹp hoàn hảo và toàn diện. Với tinh thần trách nhiệm và khả năng chuyên môn cao, chúng tôi tự tin là địa điểm bạn nên chọn lựa khi tìm đến dịch vụ massage body. Mina Beauty luôn bên bạn trong cuộc hành trình làm đẹp, bất kể bạn là ai và đến từ đâu,cùng bạn chăm sóc và cùng bạn gìn giữ thanh xuân.

Mina Beauty nhận được sự tư vấn của nhiều chuyên gia

Để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho quý khách khi sử dụng dịch vụ massage body, Mina Beauty đã tham khảo sự tư vấn của nhiều chuyên gia. Nhờ đó, chúng tôi sẽ đưa ra những liệu pháp hữu hiệu nhất, phát huy hiệu quả tốt nhất cho khách hàng.

Mina Beauty có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp

Đội ngũ nhân viên ở Mina Beauty được đào tạo ở các khóa học chuyên nghiệp. Do đó, nhân viên sẽ luôn thể hiện khả năng chuyên môn cao và thái độ nhiệt tình để giúp khách hàng thư giãn, thoải mái nhất.

Hơn nữa, chúng tôi còn thường xuyên cho nhân viên tham gia những khóa học mới, những đợt kiểm tra tay nghề,… để ngày càng cải thiện khả năng chuyên môn. Vì vậy, chúng tôi đang cố gắng hết sức để mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng về mọi mặt.

Quy trình của dịch vụ chuyên nghiệp, không gian mang tính thẩm mỹ cao

Mina Beauty được đánh giá cao vì có quy trình chuyên nghiệp, đảm bảo các tiêu chuẩn an toàn và kỹ thuật. Hơn nữa, không gian của chúng tôi đảm bảo tính thẩm mỹ cao, mang nét hiện đại và chuyên nghiệp giúp quý khách được thoải mái và thư giãn nhất.

Massage body bao nhiêu tiền tại Mina Beauty

Massage body tại Mina Beauty có mức giá cực kì phải chăng. Do đó, bạn không cần phải băn khoăn về giá cả khi chọn lựa dịch vụ này. Đến với chúng tôi, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí nhưng vẫn có được những trải nghiệm tuyệt vời nhất:

– Massage body kèm tinh dầu giảm stress: 150k/10 suất – 1,3 triệu

– Massage body kèm tinh dầu giảm nhức mỏi: 180k/ 10 suất – 1,3 triệu

– Massage body đá nóng: 180k/ 10 suất – 1,3 triệu

Liên hệ với Mina Beauty:

Địa chỉ: T81 Đường số 4, Cư xá Đô Thành, Quận 3, Tp Hồ Chí Minh

Điện thoại: (+84) 0994 63 8888

Email: minabeauty@gmail.com

Website: www.minabeauty.com.vn